Douleurs

Inflation et crise : Voici les recettes économiques de CPSS pour les fins de mois difficiles.

La poisse du printemps, les solutions de CPSS ! Avec le printemps arrivent les allergies saisonnières qui nous gâchent la vie, découvrez le mécanisme allergique et comment le contrer avec nos astuces alimentaires

L’alimentation durable : le nouvel enjeu de santé publique et de protection de l’environnement. Les choix alimentaires.

En ces temps troublés, nos vies et la Nature s’accordent sans discussion possible sur un point : les saisons. Respectons ces cycles naturels protecteurs pour choisir nos fruits et légumes de saisons et bénéficier de tous leurs bienfaits sur notre santé.

Les astuces de CPSS pour transformer la corvée du supermarché en moment sain et agréable !

Avec la reprise ou la pratique intensive sportive arrivent les questions sur l’alimentation pour progresser, bien récupérer et ne pas se blesser.

La salade composée est l’assiette complète et saine de vos déjeuners, pique-nique ou buffet froid. Voici nos 3 recettes : le bol arc-en-ciel, la salade barreuse de feu et la « summer body » ! Tous en cuisine !

Les protéines sont les briques de l’alimentation pour construire nos muscles mais aussi nos enzymes, nos hormones, alors où se trouvent-elles et combien de protéines faut-il consommer par jour ?

CPSS vous explique en détail comment choisir vos aliments à index glycémique bas et réduire l’apport de sucres dans votre alimentation avec un PDF des aliments de saison à IG bas.

Un menu facile pour se requinquer après les excès de table des réveillons ! CPSS vous donne sa recette et ses astuces pour attaquer et vous remettre des excès des fêtes de fin d’année.

118 participants. 83 % de participations féminines. Voici les éléments importants à retenir et nos astuces pratiques pour améliorer votre alimentation au quotidien.

L’enquête de CPSS sur vos habitudes alimentaires : on a besoin de vous !
Prenez 5 minutes pour nous aider à comprendre vos choix nutritionnels .

Première collab de CPSS avec Axelle, apprentie pâtissière en reconversion pour vous proposer 4 recettes de desserts d’automne healthy .

Nos vies modernes sont globalement acidifiantes : malbouffe, stress, apnée respiratoire…
Et si la solution était dans nos assiettes ?

Vous avez pris 1 ou 2 petits kilos pendant les confinements?
CPSS vous aide à vous en débarrasser sans rentrer dans des régimes ultra contraignants et frustrants!